sardiyon me chehre par nikhar kaise laye: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम के आते ही त्वचा रूखी और बेजान दिखने लगती है। ठंडे मौसम और शुष्क हवा के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे चेहरा काला और बेजान दिखने लगता है। ऐसे में, कई लोग सर्दियों में त्वचा की रंगत को निखारने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। । लेकिन आप चाहें तो सिर्फ कुछ घरेलू चीजों को अपनाकर भी चेहरे पर निखार ला सकते हैं। तो चलिए, जानते हैं सर्दियों में चेहरे पर निखार कैसे लाएं? (How to Make Skin Glow in Winter Home Remedies)
शहद ( sardiyon me chehra gora krne ke liye ) :
अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आप सर्दियों में शहद का उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ ही चेहरे की रंगत को सुधारने का भी काम करता है। चेहरे पर शहद लगाने से दाग-धब्बों और टैनिंग की समस्या से छुटकारा मिलता है।
कैसे लगाएं:
इसके लिए आप चेहरे पर शहद लगाएं। 10-15 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। शहद स्किन से मुहांसों को भी दूर करने में मदद कर सकता है। इससे चेहरे पर चमक आएगी, चेहरे पर निखार भी आएगा।
कच्चा दूध :
सर्दियों में त्वचा का कालापन हटाने के लिए आप कच्चे दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा में निखार लाने का काम करता है |
कैसे लगाएं:
रुई की मदद से कच्चे दूध को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
दूध और हल्दी ( सर्दियों में चेहरा गोरा करने के लिए हल्दी का यूज़ ) :
जैसा की हमने दूध के बारे में पहले पढ़ ही लिया है और अब हम इसमे हल्दी को मिक्स करेंगे तो इसके गुण और भी बढ जाते है | यह मिश्रण हमारे चेहरे में निखार लाने का कम करता है | तो चलिए जानते है इसका यूज कैसे करना है |
कैसे लगाएं :
एक चम्मच कच्चे दूध में चुटकी भर हल्दी को अच्छी तरह से मिलकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। आप देखते है की आपको पहले दिन ही बहुत अच्छा फर्क दिखेगा |
गुलाब जल :
सर्दिओं में सबसे अच्छा उपाय में से एक है गुलाब जल का यूज करना | क्यूंकि गुलाब जल के बारे में हम आज नही बल्कि इस दुनिया में शायद ऐसा कोई होगा जिसने गुलाब जल के बारे में नि सुना होगा | तो आज हम भी फिर एक बार गुलाब जल का युजं कैसे करे इस बात चर्चा करेंगे |
कैसे लगाएं:
गुलाब जल को कॉटन पर लगाकर हल्के हाथों से पूरे चेहरे पर लगाएं।
एलोवेरा ( chehra gora krne ke liye aloeveera kaise lagaye) :
यह त्वचा को मॉइश्चराइज करने के साथ ही त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करता है। एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखते हैं। इसलिए आप अलोवीरा का यूज चेहरे को गोरा करने और चेहरे पर हुए दाग धब्बे हो हटाने के लिए कर सकते है | और हां यहाँ पर हम एलोवेरा जेल के बारे में बात करेंगे :-
कैसे लगाएं:
इसके लिए आपको एलोवीरा के पत्ते को लेकर उसको बिच मेसे काटकर उसका जेल निकाल लेवे और उसको अपने चेहरे पर अप्लाई कर लेना है और कम से कम 15 मिनट बाद पानी से धो लेना है |
पर्याप्त पानी पिएं :
गर्मियों में हमें ज्यादा प्यास लगती तो हम जी भर कर पानी पिते है और वहीँ सर्दियों की बात करें तो हम पानी बहुत कम पिते है क्यूंकि हमे प्यास बहुत कम लगती है और इसी कारण हमारा शरीर डीहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है और इसका असर सबसे ज्यादा हमारी स्किन पर पड़ता है तो इसलिए सर्दियों में कम से कम 4 से 5 लिटर पानी पीना चाहिए |
सर्दियों में स्किन या चेहरे की देखभाल करना बहुत जरूरी है और इसी के चलते हमने आपको कुछ घरेलु उपाय बताएं है तो इन्हें अपनाकर आप अपने चेहरे को गोरा और चमकदार बना सकते है |
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जागरूकता और शिक्षा के उद्देश्य से प्रस्तुत की गई है। यह किसी डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। इन चीजों के सेवन से संबंधित कोई भी निर्णय लेने से पहले कृपया अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें, विशेष रूप से यदि आपको मधुमेह, एलर्जी, या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है। इस जानकारी का उद्देश्य किसी बीमारी का निदान, इलाज, रोकथाम, या प्रबंधन करना नहीं है।
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