अब एसी नहीं, देसी नुस्खे अपनाइए! 

Sehat info Team

Date: 20 May 2025

बेल का शरबत पिएं 

आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं

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सौंफ का पानी पिएं 

रातभर भीगाकर सुबह इसका पानी पिएं, शरीर रहेगा ठंडा।

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2

नींबू-पानी और ग्लूकोज का सेवन 

इंस्टेंट एनर्जी के साथ बॉडी की गर्मी कम करता है। 

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3

छाछ (मट्ठा) पिएं 

प्रोबायोटिक होता है जो शरीर को कूल और हाइड्रेटेड रखता है। 

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4

खीरे और ककड़ी का सेवन करें 

ये दोनों शरीर का तापमान संतुलित रखते हैं। 

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5

आंवले का रस पिएं 

विटामिन C से भरपूर, लू से बचाता है। 

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6

इन देसी नुस्खों को अपनाइए और गर्मी को हराइए!

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